Resiliencia – Libro electrónico con derechos de reventa

Descripción

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La clave para poder manejar cualquier situación adversa es saber recuperarse de ella. Aunque es difícil, es posible. 

Requiere mucha fuerza mental, pero puedes aprender a recuperarte y volverte más resistente con el tiempo.

Para aumentar la resiliencia y aprender a recuperarse, es necesario conocer los aspectos clave de la resiliencia, así como consejos y técnicas importantes para cambiar la forma en que piensa y concibe la vida.

Si nunca aprendes estos aspectos o técnicas, fácilmente continuarás viviendo la vida que llevas ahora, a pesar de desear un cambio.

Esto es lo que aprenderás en esta guía:Esto es lo que aprenderás: 

• La definición de resiliencia;
• Los beneficios de la resiliencia;
• Los 6 factores principales de la resiliencia;
• Si puedes aumentar la resiliencia;
• ¿Quién puede beneficiarse del entrenamiento en resiliencia?
• Los tipos de problemas que la resiliencia puede abordar;
• Los cuatro tipos principales de resiliencia;
• ¿Qué es la resiliencia psicológica?
• ¿Qué es la resiliencia emocional?
• ¿Qué es la resiliencia física?
• ¿Qué es la resiliencia comunitaria?
• Los cuatro componentes principales de la resiliencia;
• Por qué son importantes las conexiones;
• La diferencia entre conexiones de calidad y cantidad;
• Cómo construir conexiones significativas;
• Cómo mantener las conexiones;
• Por qué es importante el bienestar;
• Cómo fomentar el bienestar mental y físico;
• Por qué es importante pensar de manera saludable
• Cómo reconocer las trampas del pensamiento;
• Cómo mejorar tus habilidades de pensamiento;
• Por qué importa el significado;
• Cómo encontrar el propósito de tu vida;
• Cómo realizar entrenamiento de resiliencia;
• Técnicas y consejos clave para el entrenamiento de la resiliencia;
• Cómo el entrenamiento de la atención aumenta la resiliencia;
• Ejemplos reales de pensamiento resiliente en acción

¡Y mucho más!

Licencia: Derechos de reventa

Año de lanzamiento: 2020

Tamaño del archivo: 68,9 MB

¡Incluye gráficos listos para usar y materiales de ventas!

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Términos del producto:

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