Morning Mastery – Libro electrónico con derechos de reventa

Descripción

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Si tu mañana no transcurre de la manera correcta, sin importar lo que suceda durante el resto del día, seguirá siendo un mal día debido a la forma en que empezó.

Se trata de una reacción en cadena inevitable que puedes evitar si simplemente prestas más atención a cómo transcurre tu mañana. El primer paso es despertarte con mejor ánimo. La forma más fácil de hacerlo es levantarte temprano.

'Morning Mastery' es la guía definitiva para las personas que quieren comenzar bien la mañana para tener un mejor día.

Esta guía tiene como objetivo ayudarle a lograr una mañana perfecta compartiendo estrategias comprobadas de cómo personas exitosas comienzan su día de manera efectiva.

Aprenderás a ser más productivo, enérgico, positivo y a llevar un mejor día.

Esto es lo que descubrirás en esta guía:

• Por qué empezar bien la mañana es tan importante que afectará el resto del día.
• Las cosas que no debes hacer al despertar para empezar con buen pie.
• Por qué dormir hasta tarde provocará estos DOS graves problemas de salud.
• 3 formas de equilibrar tu rutina de vigilia y sueño.
• Por qué deberías olvidar el lema “La noche aún es joven” (pista: traerá más daño que bien).
• El mejor patrón de sueño que puedes adaptar para una productividad óptima.
• Por qué dormir más de lo suficiente sólo te hará sentir perezoso
• La ÚNICA cosa que te impide despertarte a tiempo.
• DOS cosas que no debes hacer antes de acostarte (si quieres dormir bien por la noche).
• Por qué nunca deberías intentar volver a dormirte en el mismo momento en que te despiertas.
• 5 maneras de ayudarte a despertarte temprano.
• Por qué muchas personas exitosas como Tim Cook, Michelle Obama, Oprah Winfrey y Dwayne Johnson se despiertan a las 5 de la mañana (¡e incluso antes!).
• 3 razones por las que querrás levantarte temprano en la mañana antes que todos los demás.
• ¿Tiene problemas para dormir? Pruebe estos tres sencillos trucos para acostarse temprano.

¡Y mucho más!

Licencia: Derechos de reventa

Año de lanzamiento: 2019

Tamaño del archivo: 36 MB

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Términos del producto:

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