Salud de las articulaciones 101: libro electrónico con derechos de reventa

Joint Health 101 - eBook with Resell Rights

Salud de las articulaciones 101: libro electrónico con derechos de reventa

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Esta es la guía definitiva para comprender el dilema de salud más común que afecta a millones de personas: los problemas articulares.

Muchas personas sufren dolores y crujidos en las articulaciones cada vez que suben las escaleras o se agachan para atarse los zapatos.

Aunque el dolor en las articulaciones es un problema común que es probable que les ocurra a las personas a medida que envejecen, eso no significa que este problema sea absolutamente inevitable. O al menos, se puede reducir la velocidad de desgaste de los ligamentos.

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Descripción

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Esta es la guía definitiva para comprender el dilema de salud más común que afecta a millones de personas: los problemas articulares.

Muchas personas sufren dolores y crujidos en las articulaciones cada vez que suben las escaleras o se agachan para atarse los zapatos.

Aunque el dolor en las articulaciones es un problema común que es probable que les ocurra a las personas a medida que envejecen, eso no significa que este problema sea absolutamente inevitable. O al menos, se puede reducir la velocidad de desgaste de los ligamentos.

Esto es lo que descubrirás en esta guía:

  • 3 cosas que no quieres que pasen si no cuidas tus articulaciones
  • Cómo saber si tus articulaciones están dañadas.
  • Síntomas de los 5 problemas articulares más comunes que debes conocer
  • Lo ÚNICO que puede hacer para prevenir daños en las articulaciones y mejorar su fortaleza
  • 4 ejercicios articulares específicos que puedes hacer para fortalecer tus articulaciones
  • 3 aspectos clave a tener en cuenta al realizar ejercicios articulares
  • Los DOS nutrientes más importantes para la salud de las articulaciones
  • Uno de los mejores alimentos para comer cuando tienes inflamación.
  • 6 tipos de alimentos (y bebidas) que debes evitar cuando tienes problemas articulares
  • Cómo afecta tu peso corporal a tus articulaciones (y qué hacer al respecto)
  • Cómo hacer un ejercicio sencillo de postura de 'pie' que reducirá la tensión en las rodillas, las piernas y la espalda
  • 9 remedios caseros sencillos para aliviar los dolores articulares
  • 7 suplementos imprescindibles respaldados por investigaciones científicas para una salud articular óptima
  • ¡Un error común que la mayoría de las personas ignoran y que degrada "secretamente" la salud de sus articulaciones sin que ellos lo sepan!
  • ¡4 tratamientos para aliviar los dolores articulares insoportables!

¡Y mucho más!

Licencia: Derechos de reventa

Año de lanzamiento: 2019

Tamaño del archivo: 35 MB

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