Cómo evitar el estrés – Libro electrónico con derechos de reventa
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El estrés es algo que nadie puede evitar para siempre. Las situaciones estresantes siempre aparecerán cuando menos las esperes y literalmente te destruirán mentalmente la mayor parte del tiempo.
Si no estás equipado con el conocimiento de cómo lidiar con estas situaciones estresantes, lo más probable es que te derrumbes bajo presión y pierdas los estribos.
Este curso te ayudará a lidiar con las situaciones más estresantes e incluso te explicará cómo puedes evitar que este tipo de eventos desafortunados te exploten en la cara.
Descripción
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El estrés es algo que nadie puede evitar para siempre. Las situaciones estresantes siempre aparecerán cuando menos las esperes y literalmente te destruirán mentalmente la mayor parte del tiempo.
Si no estás equipado con el conocimiento de cómo lidiar con estas situaciones estresantes, lo más probable es que te derrumbes bajo presión y pierdas los estribos.
Este curso te ayudará a lidiar con las situaciones más estresantes e incluso te explicará cómo puedes evitar que este tipo de eventos desafortunados te exploten en la cara.
Temas tratados:
- Evite la cafeína, el alcohol y la nicotina
- Duerme más
- Consigue un diario y empieza a escribir
- Utilice su tiempo libre con cuidado
- Comer más sano
- Meditar
- Encuentra un propósito y
Trabaja en ello - Acéptate tal como eres; con imperfecciones y todo.
¡Y mucho más!
Licencia: Derechos de reventa
Año de lanzamiento: 2020
Tamaño del archivo: 144,79 MB
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[SÍ] Puede transmitir y vender Derechos de Uso Personal
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